3月20日即“320”，是“咱爱您”的谐音。“320咱爱您”心理健康周是由江苏省教育厅于2012年倡导发起的一个心理健康教育活动，旨在发动政府、学校、家庭等社会力量，携手关爱大学生心理健康和心灵成长，释放大学生的心理压力，陪伴处在心理危机中的大学生顺利度过季节性、阶段性心理难关，拥有健康的体魄和更高的心理素质，共同营造和谐校园、温馨家庭和充满友爱的社会环境。 

为深入贯彻《省教育厅关于常态化开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育活动的通知》精神，践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”主要任务，切实将心理健康教育融入德智体美劳育人全过程。

3月19日，外国语学院二级心理辅导站、心理健康服务部在西苑操场举办“赴春光之约·聚奋进之力”320心理活动周心理题团建。活动以团队协作的趣味运动为载体，吸引许多学生热情参与，共赴春日之约，共绘奋进篇章。

在“队旗创作凝合力”环节，六支参赛队伍迅速打破了彼此间的陌生感。每支小队在领取到空白队旗后，立即投入到队名、图案设计及队形排列的热烈讨论中。有的队伍创意满满，命名为“向日葵队”，以此象征他们积极向上、朝气蓬勃的精神风貌；

有的队伍则巧妙地将专业特色与中英文谐音结合，取名为“深藏blue”，既体现了专业性又不失谐音梗。随着队名的确定，队员们纷纷发挥所长，用彩笔描绘出凝练团队精神的队徽，展示队形时，充分展现了团队的协作与默契。

在“花样运动正当时”环节，三场趣味竞技将活动推向高潮。“同心击鼓”考验团队节奏把控，队员们屏息凝神，牵引绳索精准接球，此起彼伏的鼓点声与欢呼声交织；“默契传递”中，U型轨道上的小球屡次滑落，但队员们始终相互鼓励，调整策略，最终实现“零失误”接力；

“沙包投掷盘”则化身“心理减压场”，选手们瞄准靶心奋力一掷，积分争夺战紧张激烈。“每一次失败后的复盘、重试和大家的鼓励，让我们真正理解了团队协作的意义。”23英语2S时天茹激动地说。

压轴环节“迎风飘扬展未来”将艺术创作与心理疗愈巧妙结合。同学们领取了DIY风筝材料包，席地而坐，开始在风筝上绘制她们的梦想与希望。每一笔都是对未来的憧憬，每一色都是对青春的礼赞。

随着风筝的绘制完成，同学们将风筝托起，随着春风起，六只承载梦想的风筝腾空翱翔，斑斓色彩点缀晴空，它们飘扬的姿态仿佛在诉说着同学们的团队理念和对未来的美好期许。

“风筝线串联起每个人的巧思，正如团队协作中，每个人的闪光点都值得被看见。”22商英1陆佳媛感慨道。

经过三轮激烈角逐，活动最终评选出一等奖、二等奖、三等奖，并为获奖团队颁发荣誉证书。

此次心理团建活动是学院3.20心理健康周的系列活动之一。此次活动有助于学生在愉悦的氛围中疏解情绪、释放压力，体会合作的乐趣与集体的力量，增进了同学之间的情谊，加深了对信任、协作、沟通的理解和感悟，有利于增强团队的凝聚力和向心力，培养学生积极乐观、理性平和的健康心态，为度过美好的大学时光奠定了良好的基础。

未来，外国语学院持续坚持“五育润心”，深入研究五育并举和学生身心健康的相互关系，结合学生特点和学院心理工作品牌项目《“心动力”积极心理成长计划》，完善心理育人工作机制，坚持育心与育德、育才相结合，为学生身心健康构筑坚实的保障。